Programa 2023

FORMENTERA ZEN 2023 - AVANÇ DEL PROGRAMA (*)

Esdeveniment conduït per Cristina Boscá, discjòquei, directora i presentadora del programa Anda Ya de Los40.

Divendres, 28 d'abril de 2023
17.30 h. Recepció i acreditació d'assistents.
18.00 h. Inauguració oficial de Formentera Zen 2023.
18.30 h. Xerrada inspiradora “Ser feliz es urgente”. Cristina Martínez, doctora en psicologia.

Dissabte, 29 d'abril de 2023
10.00 h. Pràctica de meditació en moviment “Què és el txikung i per què és beneficiós per al nostre benestar?”. Alejandra Vallejo-Nágera, psicòloga, professora universitària i especialista en atenció plena.
11.00 h. Xerrada “Slow Medicine, cap a un nou concepte de salut integrativa i personalitzada”. Sari Arponen, doctora en Ciències Biomèdiques, especialista en Medicina Interna, docent i divulgadora en l'àmbit de la microbiota.
12.00 h. Taller i cuina en directe “Importància dels prebiòtics i els probiòtics en la nostra alimentació”. Amelia Plató, farmacèutica, nutricionista i exconcursant de Masterchef.
13.00 h. Classe magistral de fitness “Rutina HIIT”. Miguel Lordán, entrenador personal, fundador i CEO de ML Trainer.
14.00 h. Temps lliure.
16.30 h. Xerrada “Interiorisme emocional”. Natalia Zubizarreta, decoradora d'interiors, docent i orientadora.
17.30 h. Taller “Claus per a una vida sexual plena, plaent i saludable”. Laura Cámara, sexòloga i infermera especialista en ginecologia i obstetrícia.
18.30 h. Classe magistral de ioga “Sunset Zen”. Alessandra Oram, professora de ioga especialitzada en el mètode Navakaraṇa Vinyāsa.

Diumenge, 30 d'abril de 2023
10.00 h. Taller Cabreiorá Recogida de plásticos en la playa y realización de mural artístico.
11.00 h. Taller “Rutina de bellesa i autocura”. María Casado, experta en benestar integral i fundadora de Wellness Boutique.
12.00 h. Entrevista Formentera Zen: Un regalo para los sentidos. Enric Sánchez, periodista i creador de pòdcasts d'èxit.
13.00 h. Classe magistral de dansa “Life is movement". Vicky Gómez, artista, ballarina i coreògrafa.
14.00 h. Clausura oficial de Formentera Zen 2023.

 

*Aquest avanç de programa pot sotmetre's a canvis.
Totes les activitats tendran lloc a l'exterior de l'Hotel Gecko & Beach Club.
Si us plau, recordau protegir-vos convenientment del sol, així com de la resta de possibles condicions climatològiques durant l'esdeveniment.