FORMENTERA ZEN 2022 - PROGRAMA
Una edició més, Formentera Zen comptarà amb un programa de benestar holístic molt complet en què s'abordaran temàtiques innovadores sobre: psicologia, nutrició, cuina en directe, exercici físic, ioga, neurociència, autocura i bellesa, somni i descans, meditació, divulgació en benestar...
Divendres, 14 d'octubre de 2022
17.30 - 18.15 h. Recepció i acreditació d'assistents.
18.15 - 18.30 h. Inauguració oficial de Formentera Zen 2022.
18.30 - 20.00 h. Hola, com va? Parlam? Diana Pintado (artista i dissenyadora).
Dissabte, 15 d'octubre de 2022
9.30 - 10.15 h. Quan el son millora, tot millora. Jana Fernández (especialista en benestar i descans, escriptora i creadora d'El Podcast de Jana Fernández).
10.15 - 11.00 h. Supera els límits de la teua ment. Marta Romo (pedagoga, empresària, escriptora i conferenciant).
11.00 - 11.45 h. Xerrada-taller: “El poder de l'automassatge. Una relació d'amor propi” Marc Oromí (massatgista i fundador de The Massage House)
11.45 - 12.15 h. Descans
12.15 - 13.15 h. Supernutrició: nodreix-te de manera saludable, plaent i eficient. Marta Verona (nutricionista, xef i guanyadora de Masterchef 6).
13.15 - 14.00 h. Cuina en directe: recepta de temporada amb producte local. Júlia Rovira (psicòloga i creadora de Vadesabores).
14.00 - 18.00 h. Temps lliure.
18.00 - 19:30 h. Classe magistral de fitness dansi. Cesc Escolà (Fitness Trainer i professor dels programes Operación Triunfo y Muévete en casa).
Diumenge, 16 d'octubre de 2022
9.30 - 10.15 h. Masterclass Despierta tus pies. Rubens García (licenciado en Ciencias de la Actividad Física y creador de Rmotion-Education).
10.15 - 10.30 h. Descans
10.30 - 11.15 h. Coneix el teu cos per entendre’l i cuidar-lo. Teresa Arnandis (doctora en Biomedicina i Bioquímica, divulgadora científica, escriptora i creadora de Ladyscience).
11.15 - 12.00 h. Consciència i ego. Elena Puig (psicòloga, especialista en Mindfulness i consultora estratègica).
12.00 - 12.15 h. Descans
12.15 - 13.45 h. Classe magistral de Dharma Yoga. Yiannis Mukta Om (estudiant professor de Hatha-Raja Yoga, enfocat a l’objectiu de l’autorealització). Amb l'acompanyament del bany sonor sensorial del pianista i alquimista musical José Manuel Martínez.
13.45 - 14.00 h. Clausura oficial de Formentera Zen 2022.