Programa 2022

FORMENTERA ZEN 2022 - AVANCE PROGRAMA (*)

Una edición más, Formentera Zen contará con un programa de bienestar holístico muy completo donde se abordarán temáticas innovadoras sobre: psicología, nutrición, showcooking, ejercicio físico, yoga, neurociencia, autocuidado y belleza, sueño y descanso, meditación, divulgación en bienestar...

Viernes, 14 de octubre de 2022
17.30 - 18.15 h. Recepción y acreditación de asistentes.
18.15 - 18.30 h. Inauguración oficial Formentera Zen 2022.
18.30 - 20.00 h. Hola, qué tal. ¿Hablamos? Diana Pintado (artista y diseñadora).

Sábado, 15 de octubre de 2022
9.30 - 10.15 h. Cuando el sueño mejora, todo mejora. Jana Fernández (especialista en bienestar y descanso, escritora y creadora de El Podcast de Jana Fernández).
10.15 - 11.00 h. Supera los límites de tu mente. Marta Romo (Pedagoga, empresaria, escritora y conferenciante).
11.00 - 11.45 h. Charla-taller: El poder del auto masaje. Una relación de amor propio. Marc Oromí (masajista y fundador de The Massage House).
11.45 - 12.15 h. Descanso
12.15 - 13.15 h. Súper nutrición: Nútrete de forma saludable, placentera y eficiente. Marta Verona (nutricionista, chef y ganadora de Masterchef 6).
13.15 - 14.00 h. Showcooking: receta de temporada con producto local. Júlia Rovira (psicóloga y creadora de Vadesabores).
14.00 - 18.00 h. Tiempo libre.
18.00 - 19:30 h. Masterclass de fitness dance. Cesc Escolà (Fitness Trainer y profesor de los programas Operación Triunfo y Muévete en casa)

Domingo, 16 de octubre de 2022
9.30 - 10.30 h. Masterclass de Dharma Yoga. Yiannis Mukta Om (estudiante y profesor de Hatha-Raja Yoga, enfocado al objetivo de la auto-realización). Con el acompañamiento del baño sonoro sensorial del pianista y alquimista musical José Manuel Martínez.
10.30 - 11.00 h. Descanso
11.00 - 11.45 h. Conoce tu cuerpo para entenderlo y cuidarlo. Teresa Arnandis (Doctora en Biomedicina y Bioquímica, divulgadora científica, escritora y creadora de Ladyscience).
11.45 - 12.30 h. Consciencia y ego. Elena Puig (psicóloga, especialista en Mindfulness y consultora estratégica).
12.30 - 13.15 h. Autocuidado: los cinco cuerpos. Eva Villar (experta en belleza natural, consciente y saludable).
13.15 - 13.30 h. Clausura oficial Formentera Zen 2022.

*Este avance de programa puede someterse a cambios.