Programa 2020

Avance Programa 2020

Viernes, 25 de septiembre
19:30 h. Bienvenida, recepción y acreditación de asistentes.
20:30 h. Charla inspiracional “Autoestima para el éxito” por Sílvia Congost, psicóloga experta, escritora, conferenciante y líder en crecimiento personal en redes sociales y medios de comunicación.

Sábado, 26 de septiembre
10:00 h. Workshop de fitness “Importancia del ejercicio físico” por Cesc Escolà, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Máster Universitario en Formación del Profesorado, y profesor de fitness de los programas televisivos Operación Triunfo y Muévete en casa.
11.00 h. Descanso
12.00 h. Charla “Volviendo a comer de verdad: nutrición y hábitos saludables” por Carlos Ríos, dietista-nutricionista y creador del movimiento “Realfooding”.
13.00 h. Taller “Batch cooking, organización semanal sana y eficiente en la cocina” por Paola Freire, chef y pastelera de la Escuela Le Cordon Bleu y creadora de “Foodtropia”.
14.00 h. Comida y tiempo libre.
19.00 h. Masterclass “Meditación y yoga dinámico al atardecer” por Xuan Lan, experta en bienestar, profesora y difusora de diferentes estilos de yoga, escritora y profesora de Operación Triunfo.

Domingo, 27 de septiembre
9.30 h. Workshop de pilates “Cuidado del cuerpo y bienestar” por Claudia Constan, psicóloga, “Influencer Top 10” en el sector de la moda y la vida saludable y creadora de “Ffitcoco”.
10.30 h. Descanso
11.00 h. Taller “FaceFit, cuidados posturales en la región cervical y facial” por Daniela Toro, fisioterapeuta con especialidad en dolor orofacial y disfunción temporomandibular, y creadora del método FaceFit (que incluye fisioterapia, psiconeuroinmunología, dermofarmacia y cosmética).
12.00 h. Charla “Cosmética activa: la importancia de la formulación” por Arturo Álvarez-Bautista, licenciado en Química-Física, máster en Dermocosmética y en Biomateriales para Medicina, doctor en Nanomedicina y responsable de las fórmulas de varios productos cosméticos de prestigio.
13.00 h. Claves de bienestar “Adquiriendo hábitos saludables con Boticaria García” por Marián García (Boticaria García), doctora en Farmacia, graduada en Nutrición Humana y Dietética y en Óptica y Optometría, docente en el Grado de Nutrición de la Universidad Isabel I, divulgadora sanitaria y colaboradora en distintos medios de comunicación.
14.00 h. Clausura oficial.