FORMENTERA ZEN 2023 - AVANCE PROGRAMA (*)
Evento conducido por Cristina Boscá, DJ, directora y presentadora del programa de radio Anda Ya de Los40.
Viernes, 28 de abril de 2023
17.30 h. Recepción y acreditación de asistentes.
18.00 h. Inauguración oficial Formentera Zen 2023.
18.30 h. Charla inspiracional Ser feliz es urgente. Cristina Martínez, doctora en psicología.
Sábado, 29 de abril de 2023
10.00 h. Práctica de meditación en movimiento ¿Qué es el chi kung y por qué es beneficioso para nuestro bienestar? Alejandra Vallejo-Nágera, psicóloga, profesora universitaria y especialista en Mindfulness.
11.00 h. Charla Slow Medicine, hacia un nuevo concepto de salud integrativa y personalizada. Sari Arponen, doctora en Ciencias Biomédicas, especialista en Medicina Interna, docente y divulgadora en el ámbito de la microbiota.
12.00 h. Taller y showcooking Importancia de los prebióticos y los probióticos en nuestra alimentación. Amelia Platón, farmacéutica, nutricionista y ex concursante de Masterchef.
13.00 h. Masterclass de fitness Rutina HIIT. Miguel Lordán, entrenador personal, fundador y CEO de ML Trainer.
14.00 h. Tiempo libre.
16.30 h. Charla Interiorismo emocional. Natalia Zubizarreta, decoradora de interiores, docente y coach.
17.30 h. Taller Claves para una vida sexual plena, placentera y saludable. Laura Cámara, enfermera especialista en ginecología y obstetricia y sexóloga.
18.30 h. Masterclass de yoga Sunset Zen. Alessandra Oram, profesora de Yoga especializada en el método Navakaraṇa Vinyāsa.
Domingo, 30 de abril de 2023
10.00 h. Taller Cabreiorá Recogida de plásticos en la playa y realización de mural artístico.
11.00 h. Workshop Rutina de belleza y autocuidado. María Casado, experta en bienestar integral y fundadora de Wellness Boutique.
12.00 h. Entrevista Formentera Zen: Un regalo para los sentidos. Enric Sánchez, periodista y creador de podcasts de éxito.
13.00 h. Masterclass de danza Life is movement. Vicky Gómez, artista, bailarina y coreógrafa.
14.00 h. Clausura oficial Formentera Zen 2023.
*Este avance de programa puede someterse a cambios.
Todas las actividades tendrán lugar en el exterior del Hotel Gecko & Beach Club.
Por favor, recuerda protegerte convenientemente del sol, así como del resto de posibles condiciones climatológicas que puedan darse durante el evento.