Formentera Zen Kids & Families
AVANCE DE PROGRAMA
11.00 h. Workshop En la consulta de pediatría: alimentación, primeros auxilios y sueño. Anna Estapé (licenciada en Medicina, con especialidad en pediatría y con formación en dermatología pediátrica, crianza respetuosa, apego, sueño infantil y anquiloglosia).
12.00 h. Charla La disciplina positiva también es decir no: gestión de las emociones y de las pantallas en niños y adolescentes. Carmen Esteban (psicóloga Infantil y Perinatal -especializada en infancia y adolescencia-, educadora de masaje infantil acreditada por IAIM y creadora de mipsicologainfantil).
13.00 h. Masterclass La importancia de cuidarnos para cuidar y práctica familiar de fitness. Raquel López (licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, diplomada en Educación Física y en Lengua Extranjera (inglés), MBA en Gestión y Dirección de Empresas Deportivas, formadora oficial de Técnica Hipopresivas y CEO de MAMifit).
SESIONES
Workshop En la consulta de pediatría: alimentación, primeros auxilios y sueño.
La pediatra Anna Estapé establecerá una panorámica vivencial e interactiva, e involucrando a las familias asistentes, sobre las principales cuestiones que preocupan a los padres en relación a la crianza de sus hijos y que habitualmente atiende en su consulta.
A través de casos clínicos y un muñeco, planteará distintas situaciones habituales del día a día; relacionadas con el sueño infantil, la alimentación, enfermedades frecuentes o el atragantamiento. A partir de ellas desmentirá mitos y repasará cómo actuar. Y, al finalizar la charla, las familias se llevarán una valiosa información práctica para afrontar algunas de las situaciones más frecuentes que se pueden encontrar con sus hijos e hijas.
Charla La disciplina positiva también es decir no: gestión de las emociones y de las pantallas en niños y adolescentes.
La psicóloga Carmen Esteban hará reflexionar a todos los asistentes sobre los mitos de la disciplina positiva y lo que es realmente, abordando temas como la diferencia entre castigos y límites, entre alentar y alabar a los hijos, adecuar ritmos a la infancia y la gestión emocional.
Asimismo, en esta charla se hablará sobre la evolución de las emociones en los niños durante los primeros años, sobre las principales barreras para gestionarlas y el importante papel de las familias como escuela emocional. Esteban finalizará su intervención con las recomendaciones oficiales de las grandes asociaciones de pediatría a nivel mundial sobre las consecuencias del abuso de las pantallas en la infancia y sobre cómo gestionarlas de forma responsable en casa.
Masterclass La importancia de cuidarnos para cuidar y práctica familiar de fitness.
La licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Raquel López se hará eco de la importancia del ejercicio físico y de autocuidarnos para encontrarnos sanos y fuertes para poder cuidar, a su vez, de nuestras familias.
Consejos para el fortalecimiento del suelo pélvico (tanto en mujeres como en hombres), a través de la realización de ejercicios posturales hipopresivos, darán paso a la realización de una práctica de fitness donde padres e hijos disfrutarán de las ventajas y de la diversión de realizar deporte en familia.