El Programa

Programa

Lugar: Gecko Hotel & Beach Club Ca Marí, Playa Migjorn

Viernes, 11 de octubre
18:30 h. BIENVENIDA: Recepción y acreditación de asistentes.
19:00 h. WORKSHOP YOGA: Focused on body & mind. Eva Oller, profesora autorizada de Ashtanga Yoga y de Sivananda Yoga y coordinadora de Ashtanga Yoga Formentera.
20:00 h. SESIÓN PRÁCTICA: Vivir plenamente, meditación sonora y mindfulness. Candida Vivalda, profesora con certificación avanzada de Jivamukti yoga y formación en Meditación y Mindfulness por la Universidad de Massachusetts y Brown University.
20:45 h. CLAVES DE ASTROLOGÍA: Las energías de la luna. Guiomar Ramírez-Montesinos, psicóloga, astróloga, escritora, coach transformacional y directora del centro terapéutico Mezquida.

Sábado, 12 de octubre
08:30 h. TALLER PRÁCTICO DE SINTONIZACIÓN: Ser tu propia esencia. Olga Barceló, licenciada en Psicología, Máster en Coaching Personal y Ejecutivo, graduada en Naturopatía, Psicología y Educación holística y transpersonal.
09.15 h. FITNESS: Entrenamiento exprés. María Rossich, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y líder del proyecto Woman Personal Trainers.
10.15 h. COFFEE
10.45 h. COLOQUIO: Bienestar & Estilo de Vida Saludable. Mucho más que una forma de vida…
- Los cinco pilares de la salud: Marina Ribas, redactora y divulgadora de contenidos sobre alimentación, bienestar y salud.
- Intervención vivencial: Mi despertar. Rosana Oliver, event & wedding planner.
11.45 h. CHARLA Y CATA: Cómo abordar la alimentación saludable en 5 pasos. Elka Mocker, coach nutricional, plant based chef, comunicadora y autora del blog Lala Kitchen.
12.30 h. Actividad complementaria al programa: Salida en el barco “Suncat” para visitar las praderas de Posidonia. Aforo limitado, donación mantenimiento posidonia 10€.
18.00 h. YOGA EN LA PLAZA SANT FRANCESC: Masterclass al atardecer. Verónica Blume, modelo Internacional, profesora y directora del centro de yoga The Garage en Barcelona.

Domingo, 13 de octubre
9.00 h. MESA REDONDA: Reconquista tu equilibrio y salud.
- Encontrando el equilibrio yin-yang en nuestra vida. Sonia Ferre, licenciada en Marketing, fundadora y directora en MasQi, The Energy House.
- Recupera tu salud. Mónica Mercadal, terapeuta, coach nutricional e impulsora del portal Mon Wellness.
10.00 h. WORKSHOP BALLET FIT: Ballet fit, una actividad inclusiva para una vida más activa y saludable. Gloria Morales, bailarina, profesora de Educación Física, fundadora del blog Atacadas y creadora de Ballet Fit España.
10.45 h. COFFEE
11.15 h. COACHING INSPIRACIONAL: Pon orden. Vanesa Travieso, organizadora profesional formada con Marie Kondo en su método, coach de Organización y gestora en la organización de reformas en viviendas.
12.15 h. TALLER DE COSMÉTICA: Belleza holística y rituales de belleza natural. Elena Comes y Laura Torrent, directoras fundadoras de Le petit salon (Madrid y Valencia).
13.00 h. CHARLA: Ingredientes para gestionar tu hambre emocional. Marta García, psicóloga sanitaria, psicoterapeuta e impulsora del blog Alimenta tu esencia.
14.00 h. CLAUSURA OFICIAL.

Todas las actividades tendrán lugar en el Gecko Hotel & Beach Club (Ca Marí, Playa Migjorn), excepto la masterclass de yoga al atardecer con Verónica Blume, que se celebrará en la Plaza de Sant Francesc. ¡No olvides tu mat!

Esta programación está sujeta a posibles cambios
Las actividades complementarias no están incluidas en la inscripción

 

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