Sesions 2021

Sesions 2021

Durant Formentera Zen 2021 gaudirem i aprendrem de sessions de salut, psicologia, sexologia, nutrició, batchcooking, dermatologia, interiorisme, entrenament personal, ball, ioga, neurociència, meditació, etc.

És el cos el nostre diapasó emocional?
Com influeix el nostre equilibri corporal en el nostre benestar subjectiu, que s'associa a la nostra salut física i mental. En una societat ràpida i accelerada, vivim d'esquena al cos sense adonar-nos que hi resideixen moltes de les claus per a la psique i per a la vida. Rosa Molina

Masterclass Vinyasa full senses.
Pràctica de Vinyasa enfocada en l'expressió corporal i el moviment lliure, a deixar-se portar pel so (música i ambient) i els sentits; amb mindfulness i meditació final per a l'escàner corporal i la relaxació del cos físic i energètic.
Sheila (shylasvsyoga)

Fitness Revolucionari.
Quina influència té l'exercici físic i una vida saludable en el nostre benestar. Marcos Vázquez.

V.I.D.A..
Xerrada inspiradora per reflexionar sobre la llibertat i com viure una vida amb propòsit, consciència i autenticitat.

Com augmentar la teva bellesa amb cap.
Exemples pràctics per a la cura de la pell en format divertit, tenint en compte la sostenibilitat, així com aconsellant rutines senzilles i fàcils de complir. Ana Molina

Acarona el teu sistema immune.
Què és el sistema immune, relació amb l'estat de salut i cinc claus fonamentals per a potenciar el sistema immune i evitar malalties. María Real

Coneixent-nos en profunditat...
L'autoestima juga un paper molt important en la manera de percebre'ns i la seguretat que sentim sobre el nostre propi cos i les diferents situacions que puguem viure, la qual cosa influeix directament en la comoditat i satisfacció que puguem experimentar en les relacions sexuals en parella. María Esclapez

Workshop de dansa urbana.
Beneficis integrals del ball gràcies a la urban dansi. Practicat en espais oberts, aquest estil de ball és improvisat, social i fomenta la interacció entre els seus participants. Vicky Gómez

Activa't i canvia la teva vida.
Sessió de fitness per a adquirir senzilles rutines diàries que contribueixin al nostre benestar físic. Crys Dyaz

El benestar en la llar.
Claus d'una llar saludable que contribueixi al nostre benestar personal i familiar. Eines per a millorar l'habitatge, elements, materials i distribucions que contribueixen al benestar... Las Perelli

Batchcooking de receptes sanes i saboroses per a menjar sense remordiment.
Deliciós taller en el qual aprendrem com fer bé la compra i cuinar menjada "fast food saludable". Chef Bosquet